難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí, cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka, na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých, nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty, na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže, prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr, nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- 蛋白質
- 51.8 g
- 碳水化合物
- 140.3 g
- 脂肪
- 59.7 g
- 飽和脂肪
- 24.4 g
- 纖維
- 17.3 g
- 鈉
- 1590.2 mg
替代食譜
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 分
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 分
Hrstková polévka
10小時 40 分
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 分
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1小時 5 分
Libanonské placky
3h 20 min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 分
Krevetová polévka s batáty
45min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 分