難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Citrónovo-kaparové aioli
- 1 stroužek česneku
- citrónová kůra, strouhaná, ze 3 citrónů
- 12 kaparů, nakládaných, scezených
- 2 žloutky
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 - 2 čajové lžičky citrónové šťávy
- 250 gramů olivového oleje
- 1 špetka mořské soli
Krůtí wrapy
- 500 gramů vody
- 200 gramů krůtích prsou, bez kůže, na proužky (3-4 cm)
- 1 špetka soli, plus extra pro servírování
- 1 špetka pepře, černého, mletého, plus extra pro servírování
- 1 - 2 čajové lžičky citrónové kůry, strouhané (bez bílé části)
- 2 tortilly
- 20 gramů lístků rukoly
- ½ salátové okurky (cca 30 gramů), škrabkou na tenké plátky
- ½ mrkve (cca 30 gramů), škrabkou na tenké plátky
- 1 - 2 červených ředkviček, na tenké plátky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1770 kJ / 421 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 脂肪
- 26.7 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 分
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30 min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1小時 20 分
Pomerančové máslo s chutí bylinek
無評分
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1h
Sladkokyselé kuře s rýží
40 min
Smetanový krém ze sladkých karamel
2h 30 min
Tiramisu pohár s křupavými mandlemi
3h 15 min
Krůtí závitky
1h 45 min
Marinované krevety
1小時 10 分
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Lasagne bolognese
2h 30 min