難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1200 gramů vody
- 500 gramů zeleného chřestu, na kousky (4 cm)
- 320 gramů špaget
- 1 ¼ čajovou lžičku soli
- 2 stroužky česneku
- 5 snítek čerstvého oregana, jen lístky, plus na ozdobu
- 30 gramů olivového oleje
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1854.8 kJ / 443 kcal
- 蛋白質
- 16.2 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Rizoto s mořskými plody a chorizem
1h 5min
Citrónové kuře s chřestem
40 分
Chřestový krém se sýrovými chipsy
50 分
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 分
Penne se slávkami
1h 5min
Chřestová polévka se slaninovými chipsy
25min
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35 min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40 分
Tiramisu s mandlovým likérem
3小時
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40 分