難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1200 gramů vody
- 500 gramů zeleného chřestu, na kousky (4 cm)
- 320 gramů špaget
- 1 ¼ čajovou lžičku soli
- 2 stroužky česneku
- 5 snítek čerstvého oregana, jen lístky, plus na ozdobu
- 30 gramů olivového oleje
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1854.8 kJ / 443 kcal
- 蛋白質
- 16.2 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40min
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami
1h 25min
Levandulová zmrzlina
10h 50min
Gratinovaný chřest se šunkou
1h 10min
Plněná zelenina
1h 20min
Citrónové kuře s chřestem
40min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Chřestová polévka se slaninovými chipsy
25min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Chřestový krém se sýrovými chipsy
50min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40min