裝置與配件
Dušená treska s tymiánem a citrónem
準備 20 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
200 gramů cukety
-
100 gramů mrkve oloupané
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
25 gramů másla
-
75 gramů bílého vína
-
10 gramů citrónové šťávy
-
2 plátky citrónové kůry (2-3 cm)
-
2 snítky čerstvého tymiánu jen lístky
-
1 bobkový list, sušený
-
4 filety z bílé ryby, bez kůže bez kostí (např. treska, cca 100 gramové filety)
-
1 špetka mořské soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
500 gramů vody vařící
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
19.6 g
卡路里
805 kJ /
193 kcal
脂肪
11.2 g
碳水化合物
3.5 g
您可能也會喜歡...
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1小時
Krůtí závitky
1小時 45 分
Krůtí prsa s rýží
1小時 5 分
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1小時
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1小時 5 分
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 分
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 分
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 分
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 分
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1小時 10 分