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Vařené jáhly

Vařené jáhly
4.1 10 評分
準備 5 分
總時間 45 分
5 porcí
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食材

  • 300 - 400 gramů jáhel
  • 600 - 800 gramů vody
  • 20 - 35 gramů oleje
  • ½ - 1 čajová lžička soli

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

鈉 490 mg
蛋白質 8 g
卡路里 1510 kJ / 360 kcal
脂肪 12 g
纖維 2.8 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 55 g

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