難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje plus na vymazání
- 300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
- 60 gramů zakysané smetany crème fraîche
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 128 kcal / 536 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 1 g
替代食譜
Vydatný bramborový salát
2小時
Kozí sýr s bylinkami
18小時
Zelené fazolky s tymiánem
1小時 10 分
Karbanátky z hub
35 分
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1小時 5 分
RAW burgery se sušenými rajčaty
20小時 5 分
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4小時 45 分
Losos s pórkem a bylinkami
35 分
Plněné žampióny
1小時 5 分
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 分
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 分
Květákovo-špenátové lasagne
1小時 45 分