難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 gramů cibule na čtvtky
- 550 gramů máslové dýně oloupané, na kostičky (2 cm)
- 115 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
70
gramů ghí
或 70 gramů kokosového oleje - 100 gramů klobásy chorizo pikantní, na plátky
- 220 gramů rajčatové passaty
- 400 gramů vody filtrované
- 1 čajová lžička uzené červené papriky (pálivé), plus extra pro servírování
- 1 čajová lžička mořské soli
- 4 polévkové lžíce kokosového jogurtu pro servírování
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 380 kcal / 1589 kJ
- 蛋白質
- 9.5 g
- 脂肪
- 29.7 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
替代食譜
RAW jablečný koláč s agarem
1小時 10 分
RAW oříšková zmrzlina
5 分
Špenátový koláč
30 分
Makové houstičky s chorizem
2小時 30 分
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3小時 20 分
Jáhlová mouka
5 分
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45 分
Cuketový krém s rybími plátky
40 分
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 分
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1小時 45 分
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 分
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 分