難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 gramů kapusty, na kousky
- 100 gramů mrkve, na malé kousky (1 cm)
- 50 gramů batátů, na malé kousky (1 cm)
- 100 gramů brambor, malých, červených, na kousky
- 100 gramů cibule
- 4 stroužky česneku
- 1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
- 1 polévková lžíce oleje
- 1 čajové lžičky kari
- ½ čajová lžička koriandru, mletého
- 1 čajová lžička soli
- 1000 gramů vody
- 160 gramů červené čočky
- citrónová šťáva, dle chuti
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 650 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 24.87 g
- 脂肪
- 2.22 g
- 纖維
- 1.68 g
替代食譜
Eintopf se zelím a kroupami
1h
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Provensálská hrachová polévka s pistou
11h 20 min
Květáková kari polévka
45min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Celerové ragú s mandlemi
45min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min