裝置與配件
Rybí polévka se zeleninou
準備 10 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
200 gramů rybího filé rozmrazeného, na kousky
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů sterilovaných rajčat v plechovce na kousky
-
200 gramů pórku na kolečka
-
20 gramů olivového oleje
-
700 gramů vody
-
2 vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, domácí, zeleninové2 kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
-
1 čajová lžička soli plus extra na dochucení
-
¼ čajové lžičky černého pepře, mletého plus extra na dochucení
-
50 gramů čínských nudlí nebo drobných těstovin
-
100 gramů smetany
-
4 polévkové lžíce směsi bylin, čerstvých např. kopr, petržel, pažitka (na jemno natrhaných)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
12.5 g
卡路里
854 kJ /
204 kcal
脂肪
9.7 g
纖維
3 g
碳水化合物
15.8 g
您可能也會喜歡...
Krémová polévka z rukoly
30 分
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1小時
Brambory s tvarohem a zeleninou
40 分
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40 分
Pikantní zeleninová směs
35 分
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 分
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30 分
Křenová polévka s bramborami
30 分
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 分
Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře
40 分
Sladký restart z červené řepy
10 分
Polévka z mladých kopřiv
25 分