難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 gramů jahod
- 300 gramů mléka
- 10 gramů cukru
- 30 gramů loupaných pistáciových oříšků neslaných
- 100 gramů smetany
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 93 kcal / 391 kJ
- 蛋白質
- 3.4 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 纖維
- 0.53 g
替代食譜
Banánovo-jablečný koktejl
10min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Borůvkovo-sójový koktejl
5min
Mazaní smajlíci
1 h 35min
Sněhová malina milkshake
10min
Jahodový koktejl
5min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Banánový shake
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Ovocný nektar
10min
Caffé Latté
20min