兼容版本
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kuřecí prsa a zeleninová příloha
- 1 stroužek česneku
- 1 kostka kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)
- 2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
- ½ čajové lžičky papriky
- 1 polévková lžíce směsi bylinek (oregáno, tymián, rozmarýn, bazalka, apod.)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje, trochu navíc na pomazání
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže
- 750 gramů zeleninové směsi, zmražené nebo čerstvé
Zeleninová polévka a vařená vejce
- 120 gramů pórku, nakrájeného na kousky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 300 - 350 gramů mrkve, na kousky
- 300 - 350 gramů brambora, na kousky
- 1 sušený bobkový list
- 700 gramů vody
- 4 vejce
Lehká zeleninová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 4 - 5 plátků ančoviček v oleji
- 10 snítek čerstvé petržele, nakrájené
- 6 - 10 lístků bazalky
- 1 špetka pálivé papriky, sušené
- 1 špetka mletého černého pepře
- 50 gramů nízkotučného mléka (volitelné)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2245 kJ / 536 kcal
- 蛋白質
- 45.7 g
- 碳水化合物
- 39.8 g
- 脂肪
- 19.7 g
- 纖維
- 10.3 g
替代食譜
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50min
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Polévka s těstovinami, vepřová rolka se zeleninou a 2 druhy muffinů, s džemem a s ovocem
1h 40min
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1h 5 min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1h
Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky
1h 25min
Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem
1h
Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou
35min
Puding v páře s malinovým džemem
55min
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25min