兼容版本
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pikantní omáčka
- 600 gramů červené papriky, na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 3 stroužky česneku
- 40 gramů olivového oleje
- 2 - 3 chilli, sušeného
- 10 gramů čerstvého rozmarýnu, pouze lístky
- 1 čajová lžička kari
- 10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 40 gramů medu
- 1 čajová lžička soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 1 kuře (přibližně 1200–1500 g)
Brambory
- 500 gramů brambor, malých, neloupaných, očištěných
- 10 gramů čerstvého kopru, nahrubo nasekaného
- 30 gramů másla, na kousky
- 2 - 3 špetky soli
Koriandrový dip
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 50 gramů majonézy
- 50 gramů řeckého jogurtu
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 2 - 3 špetky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
Grilování a servírování
- čerstvý koriandr, pro servírování
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 3003.3 kJ / 717.8 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 30.4 g
- 脂肪
- 45.4 g
- 飽和脂肪
- 13.3 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 796.8 mg
替代食譜
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10 min
Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou
無評分
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
無評分
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1h 40min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Char siu marináda
10 min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30min
Barbecue šneci
1h 30min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min