Salát detox

Salát detox

4.4 13 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 porce

食材

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 11.2 g

卡路里 1550 kJ / 371 kcal

脂肪 30.5 g

碳水化合物 12.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recepty roku 2022 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuřecí salát s těstovinami

45 分

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40 分

Těstovinový salát s fetou a olivami

1小時 40 分

Vaječné kanapky

5 分

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1小時

Zeleninová kapsa

45 分

Krevetové miniomelety

35 分

Středomořský Green Goddess salát

40 分

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 分

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 分

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1小時 10 分

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35 分

顯示全部

顯示全部