難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 gramů sýru parmazánu, na kousky
- 1200 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
或 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 200 gramů basmati rýže
- 500 - 700 gramů chřestu
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
Citrónová omáčka sabayon
- 4 žloutky
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1685 kJ / 403 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分
Sýrové suflé
50min
Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou
1h 40min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 分
Stew z fazolí černé oko s olihní
無評分
Quinotto s krevetami a chřestem
30 分
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 分
Pesto s mákem a chilli
10 分
Žampióny plněné listovým špenátem
40 分
Pak choi s houbami
15 分
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1小時
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 分