難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 gramů šalotky
- 2 plátky anglické slaniny
- 70 gramů mrkve
- 70 gramů pórku
- 200 gramů zelené čočky, propláchnuté
- 1 bobkový list, sušený
- 1 snítka čerstvé petržele, hladkolisté
- 1 snítka tymiánu, čerstvého
- 2 špetky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500
gramů vody
或 500 gramů zeleninového vývaru - 2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1221 kJ / 291 kcal
- 蛋白質
- 31.43 g
- 碳水化合物
- 33.75 g
- 脂肪
- 9.15 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Pstruh na páře a květákové pyré
1小時 10 分
Houbové burgery
無評分
Vývar z červené řepy
4小時 15 分
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 分
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1小時 20 分
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5min
Marinovaný losos s fazolkami
1小時 10 分
Bramborová kaše (s krytem mixovacích nožů 2v1)
35 min