裝置與配件
Ovocný pohár s jogurtem
準備 10 分
總時間 25 分
4 porce
食材
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
8.4 g
卡路里
1752 kJ /
418 kcal
脂肪
25.6 g
纖維
4.3 g
碳水化合物
36.9 g
更多相關食譜
Snídaně
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Borůvkové mojito
10 分
Virgin koktejl Piña Colada
20 分
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10 分
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小時 15 分
Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6
35 分
Cop s tuňákem
1小時 40 分
Acai-smoothie miska
10 分
Smoothie fitness
5 分
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 分
Rychlý jahodový dezert
5 分
Barbecue šneci
1小時 30 分
Stracciatello-mandlový dezert
5 分