裝置與配件
Ovocný pohár s jogurtem
準備 10 分
總時間 25 分
4 porce
食材
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
8.4 g
卡路里
1752 kJ /
418 kcal
脂肪
25.6 g
纖維
4.3 g
碳水化合物
36.9 g
更多相關食譜
Snídaně
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1小時 10 分
Klasické hovězí burgery
1小時
Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6
35 分
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10 分
Banánový jogurt
5 分
Pikantní kořeněná granola
1小時 35 分
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5 分
Fenyklový digestiv
10 分
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 分
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8小時
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15 分
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 分