難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kuřecí křidélka
- 2 polévkové lžíce sladké červené papriky
- 1 polévková lžíce provensálského koření
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ¾ čajové lžičky mletého bílého pepře
- 2 stroužky česneku
- ½ - 1 chilli paprička, čerstvá, podle chuti
- 2 čajové lžičky citrónové kůry
- 12 - 16 kuřecích křidélek
Bylinkovo-pomerančová rýže
- 50 gramů cibule
- 1 stroužek česneku
- 2 snítky čerstvého rozmarýnu, jen jehličky
- 2 snítky čerstvého oregana, jen lístky
- 15 gramů olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů dlouhozrnné rýže
- 1 pomeranč oloupaný, bez bílé dužiny a pecek, na malé kousky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2096 kJ / 500 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1小時
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 分
Špičaté papriky na gril plněné masovo-sýrovou směsí
50 分
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55 分
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1小時
Masové kuličky ve španělské omáčce
30min
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1小時 30 分
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1小時 10 分
Sicilský krevetový salát
40min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 分
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2h 20 min