難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinované kuřecí maso
- 30 gramů medu
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ½ čajové lžičky soli, jemné
- ½ - 1 čajová lžička červené papriky, sladké
- 1 stroužek česneku
- 1 limetka, nejlépe bio, kůra (na kousky velké 1 cm) a šťáva
- 4 kuřecí čtvrtky, bez kůže (cca 800 gramů, viz tip)
Mangové chutney a kuřecí supreme
- 10 - 15 gramů koriandru, čerstvého
- 3 - 6 limetek, nejlépe bio, kůra (na kousky velké 1 cm) a šťáva
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů cibule, napůl
- 75 gramů paprik, červených, na kousky
- 1 - 2 jalapeňo chilli papriky, bez semínek
- 500 gramů manga, zralého, pouze dužiny, na malé kousky (1-2 cm)
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 100 gramů cukru, krystalu
- 250 gramů vody
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1346 kJ / 321 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1h 10min
Losos s pórkem a bylinkami
35 分
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1小時 5 分
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1小時
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55 分
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1h 10min
Vepřová panenka s višňovou omáčkou
1小時 30 分
Brazilské sýrové koule
1小時
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 分
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 分
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1小時 25 分
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1小時