裝置與配件
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
4 porce
食材
Marinované kuřecí maso
-
30 gramů medu
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
½ čajové lžičky soli, jemné
-
½ - 1 čajová lžička červené papriky, sladké
-
1 stroužek česneku
-
1 limetka nejlépe bio, kůra (na kousky velké 1 cm) a šťáva
-
4 kuřecí prsa, bez kůže, (cca 700 gramů)4 kuřecí čtvrtky, bez kůže (cca 800 gramů, viz tip)
Mangové chutney a kuřecí supreme
-
10 - 15 gramů koriandru, čerstvého
-
3 - 6 limetek nejlépe bio, kůra (na kousky velké 1 cm) a šťáva
-
2 stroužky česneku
-
100 gramů cibule napůl
-
75 gramů paprik červených, na kousky
-
1 - 2 rovné čajové lžičky chilli, drceného, sušeného1 - 2 jalapeño chilli papriky bez semínek
-
500 gramů manga zralého, pouze dužiny, na malé kousky (1-2 cm)
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů cukru krupice
-
250 gramů vody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
43 g
卡路里
1346 kJ /
321 kcal
脂肪
1 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
31 g
更多相關食譜
Skvělá chuť
72 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Salátový refresh
5 分
Brazilské sýrové koule
1小時
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45 分
Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší
1小時 15 分
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2小時 15 分
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13小時
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1小時 15 分
Rychlé hovězí Massaman kari
40 分
Fit tvarohová pěna
35 分
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 分
Špenátové řízky z trouby
40 分
Gratinovaný chřest se šunkou
1小時 10 分