裝置與配件
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
準備 15 分
總時間 13小時
8 porcí
食材
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru
-
80 gramů hnědého cukru
-
200 gramů sójové omáčky
-
20 gramů oleje
-
8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných
-
300 gramů vody
-
500 gramů brokolice, na růžičky500 gramů pak choi, čínské zelí podélně přepůlené
-
2000 gramů ledově studené vody
-
2 snítky jarní cibulky na kolečka (cca 1–2 mm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1585.4 mg
蛋白質
35 g
卡路里
2139 kJ /
511.3 kcal
脂肪
34.9 g
纖維
1 g
飽和脂肪
8.9 g
碳水化合物
13.6 g
您可能也會喜歡...
Marinované krevety
1小時 10 分
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1小時 15 分
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou
2小時 45 分
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 分
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30 分
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 分
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1小時
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 分
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1小時
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 分
Pad thai
45 分
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1小時