難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ¼ - ½ čajové lžičky sušeného česneku
- ¼ čajové lžičky mleté papriky
- ¼ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 800 gramů mrkve, neoloupané, na 5cm kousky
- 1100 gramů vody
- čerstvé mátové lístky, na ozdobu
- čerstvé tymiánové lístky, na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 607 kJ / 145.1 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM
無評分
On-line 01 - Vítejte na ukázce
2小時 30 分
Mléčné bulky s datlemi
1h
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
無評分
Pohankové nudle (bez lepku)
35 分
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1小時 30 分
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 分
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1小時 40 分
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1h
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Zeleninová omáčka (ortolana)
1h 5min