難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů kešu ořechů
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů lískových ořechů
- 30 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů medu
- 1 banán zralý, na kousky
- 1 špetka soli
- 30 gramů strouhaného kokosu
- 20 gramů sezamových semínek
- 50 gramů banánů sušených
- 營養價值
- 每 40 gramů
- 卡路里
- 210 kcal / 881 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1小時 10 分
Tvarohovo-banánový dezert
15 分
Kokosová granola
1小時 40 分
Základní granola
1小時 45 分
Čokoládovo-třešňová granola
1小時 45 分
Mrkvové dortíky
50 分
Perníková granola
1小時 45 分
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1小時 40 分
Granola s kokosem a brusinkami
50 分
Jablečno-ořechové muffiny
45 分
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 分
ANZAC Sušenky
30 分