難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 gramů bílé čokolády na kousky
-
½
čajové lžičky mletého kardamomu
或 5 semínek kardamomu - 6 hřebíčků
- 1 svitek skořice na kousky
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- 5 kuliček černého pepře
- 4 čajové lžičky lístků černého čaje
- 1000 gramů mléka
- 10 - 15 gramů třtinového cukru (非必選)
- 營養價值
- 每 1 sklenice
- 卡路里
- 359 kcal / 1503 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 纖維
- 0.8 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 鈉
- 142 mg
替代食譜
Kurkuma chai
15 分
Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5 分
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 分
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30 分
Čokoláda s kokosovým mlékem
15 分
Mexická čokoláda
30 分
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12小時
Klasický flapjack
55 分
Chai latté
30 分
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 分
Horká čokoláda (bez laktózy)
15 分
Perníkové latté
35 分