難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů mandlí
- 100 gramů lískových ořechů
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 1 špetka soli
- 營養價值
- 每 100 gramů
- 卡路里
- 611.3 kcal / 2557.5 kJ
- 蛋白質
- 18.1 g
- 脂肪
- 56.9 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 9.4 g
- 飽和脂肪
- 4.7 g
- 鈉
- 39.9 mg
替代食譜
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 分
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1小時 10 分
Vanilkový cukr
72小時
Mandlová mouka
5 分
Kešu krém
50 分
Tmavá mandlová pomazánka
2小時 40 分
RAW čokoládové kuličky
30 分
Máslo z vlašských ořechů
25 分
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 分
Mandlové mléko
6小時 10 分
Jednoduchá granola
25 分
Arašídové máslo
10 分