裝置與配件
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
準備 20 分
總時間 1小時
21 kusů
食材
-
80 gramů lískových ořechů
-
100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
-
70 gramů kokosového oleje
-
100 gramů agávového sirupu
-
100 gramů medu
-
1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
-
250 gramů ovesných vloček
-
3 polévkové lžíce mandlových lupínků
-
3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
蛋白質
3 g
卡路里
649 kJ /
155 kcal
脂肪
8 g
纖維
1.6 g
碳水化合物
19 g
更多相關食譜
Zpátky do školy
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Špaldové krekry
30 分
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1小時 10 分
Granola s kokosem a brusinkami
50 分
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1小時 20 分
Müsli tyčinky se skořicí
50 分
Extra ořechovo-semínková granola
1小時 40 分
Čokoládovo-třešňová granola
1小時 45 分
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1小時
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 分
Jednoduchá granola
25 分
Základní granola
1小時 45 分
Loupáky s mákem
1小時 30 分