跳至主要內容 搜尋
Základní granola

Základní granola
4.9 12 評分
準備 15 分
總時間 1小時 45 分
1365 gramů
免費註冊

食材

  • 50 gramů sušených třešní
    50 gramů sušených brusinek
  • 80 gramů sušených meruněk
  • 50 gramů sušených jablek, na kroužky
  • 150 gramů džusu z černého rybízu
  • 150 gramů medu
  • 15 gramů řepkového oleje
  • 2 čajové lžičky mleté skořice
  • 1 čajová lžička mletého kardamomu
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 100 gramů lískových ořechů
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 100 gramů ječných vloček
  • 20 gramů pšeničných klíčků
  • 200 gramů slunečnicových semínek
  • 50 gramů sezamových semínek, bílých

難易度

中等

營養價值 每 1365 gramů

蛋白質 148.1 g
卡路里 22638 kJ / 5407 kcal
脂肪 285.4 g
纖維 81 g
碳水化合物 646.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Domácí granoly 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 分

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8小時

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8小時 20 分

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12小時 15 分

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 分

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0(2)

30 分

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 分

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15 分

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(11)

15 分

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 分

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 分

Restovaný ananas (400 gramů)

5.0(9)

20 分

 顯示全部
顯示全部