Základní granola

Základní granola

4.8 14 評分

準備 15 分

總時間 1小時 45 分

1365 gramů

食材

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

難易度

中等

營養價值每 1365 gramů

蛋白質 148.1 g

卡路里 22638 kJ / 5407 kcal

脂肪 285.4 g

纖維 81 g

碳水化合物 646.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Domácí granoly 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

30 分

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1小時 15 分

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 分

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 分

Kešu krém

50 分

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 分

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40 分

Hořčicovo-balzamikový dresink

10 分

Pomazánka z pečených paprik

45 分

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1小時 40 分

Petrželové pesto

10 分

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 分