裝置與配件
Rajčata plněná pohankou
準備 20 分
總時間 1小時
4 porce
食材
-
4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
-
5 špetek soli plus podle chuti
-
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
½ svazku čerstvého koriandru
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
100 gramů červené cibule napůl
-
70 gramů šalotky
-
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
-
130 gramů pohanky
-
1 špetka mořské soli, hrubé
-
140 gramů vody
-
50 gramů piniových oříšků
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
9 g
卡路里
1098 kJ /
261 kcal
脂肪
9 g
纖維
8 g
碳水化合物
36 g
更多相關食譜
Pohanka
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 分
Podzimní celerový salát
15 分
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 分
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1小時 10 分
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 分
Dýňové kroupoto s parmazánem
13小時 30 分
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1小時 15 分
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30 分
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 分
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1小時 25 分
Kroupy se žampióny
55 分
Chlebíček z dýně se zázvorem
1小時