Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porce

食材

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 9 g

卡路里 1098 kJ / 261 kcal

脂肪 9 g

纖維 8 g

碳水化合物 36 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pohanka 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5小時 35 分

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4小時 30 分

Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem

Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem

無評分

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 分

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 分

Hedvábné brokolicové pyré

Hedvábné brokolicové pyré

30 分

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 分

Zelené fazolky s tymiánem

Zelené fazolky s tymiánem

1小時 10 分

Čočková pěna

Čočková pěna

2小時 35 分

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45 分

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1小時

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15 分