跳至主要內容 搜尋
Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou
3.3 3 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 porce
免費註冊

食材

  • 4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
  • 5 špetek soli plus podle chuti
  • ½ svazku čerstvé petržele jen lístky
  • ½ svazku čerstvého koriandru
  • 1 stroužek česneku
  • 80 gramů cibule napůl
  • 100 gramů červené cibule napůl
  • 70 gramů šalotky
  • 2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
  • 130 gramů pohanky
  • 1 špetka mořské soli, hrubé
  • 140 gramů vody
  • 50 gramů piniových oříšků

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 9 g
卡路里 1098 kJ / 261 kcal
脂肪 9 g
纖維 8 g
碳水化合物 36 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Pohanka 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 分

Treska s kroupotem

2.9(8)

50 分

Polenta s čedarem

4.3(3)

15 分

Závin s červeným zelím a hruškami

3.5(4)

2小時 40 分

Vařené jáhly

4.1(10)

45 分

Hrachovo cizrnové toasty

3.3(3)

10 分

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

3.4(5)

25 分

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

3.8(15)

40 分

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

5.0(7)

1小時 50 分

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

4.0(1)

45 分

Kroupový salát s rajčaty

4.4(16)

45 分

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

4.7(13)

1小時 45 分