難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Těsto
- 180 gramů hladké mouky
- 120 gramů tuku na pečení, např. Hery, měkké
- 2 polévkové lžíce vody
- 1 čajová lžička soli
Náplň
- 2 stroužky česneku
- 350 gramů rozmraženého špenátu
- 130 gramů mozzarelly
- 250 gramů tvarohu
- 2 vejce
- 200 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 1 čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 2029 kJ / 485 kcal
- 蛋白質
- 16.6 g
- 碳水化合物
- 24.3 g
- 脂肪
- 34.6 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Cuketový bowl s tofu
40min
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou
40min
Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou
2h
Zázvorové sušenky s medem
1h
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Zapečená rýže se zeleninou
1h
Velikonoční křen s mandlemi
無評分
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1h 45min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Třený ovocný koláč
50min