裝置與配件
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
準備 15 分
總時間 16小時 20 分
6 porcí
食材
-
120 gramů fazolí haricot120 gramů sušených velkých bílých fazolí
-
voda na namočení fazolí
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů cibule na klínky
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
70 gramů řapíkatého celeru na kousky (1 cm)
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky mletého kmínu (非必選)
-
1 čajová lžička kurkumy
-
450 gramů dýně hokkaidó na kousky (3–4 cm)
-
600 gramů kokosového mléka
-
krutony, k podáváníkrajíce chleba opečené, k podávání
-
1 polévková lžíce dýňových semínek orestovaných, k podávání
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
639 mg
蛋白質
9 g
卡路里
898 kJ /
214 kcal
脂肪
5 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
29 g
您可能也會喜歡...
Krémová polévka z červené čočky
35 分
Pappa al pomodoro
15 分
Drožďová polévka s pórkem
40 分
Kuřecí vývar plný kolagenu
12小時 10 分
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40 分
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35 分
Květáková kari polévka
45 分
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 分
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 分
Minestrone
45 分
Cuketovo-rajčatová polévka
40 分
Štědrovečerní rybí polévka
50 分