Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

4.3 18 評分
準備 5 分
總時間 30 分
2 porce

食材

  • 80 gramů datlí, bez pecek
  • 100 gramů quinoy propláchnuté
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 150 gramů vody
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (非必選) na dochucení
    1 - 2 polévkové lžíce medu
  • mandlové lupínky pražené, na podávání
  • maliny (非必選) na podávání
  • strouhaný kokos (非必選) na podávání

難易度

簡單


營養價值 每 1 porci

蛋白質 11.5 g
卡路里 2390 kJ / 569 kcal
脂肪 23 g
纖維 9 g
碳水化合物 77 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...