Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 porce

食材

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 11 g

卡路里 2561 kJ / 612 kcal

脂肪 26 g

纖維 12.7 g

碳水化合物 76 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30 分

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 分

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

無評分

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 分

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 分

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 分

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 分

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 分

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 分

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 分

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 分

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 分