Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

Name: Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 130 gramů cibule; 1 stroužek česneku; 1 polévková lžíce olivového oleje; 1000 gramů vody; 2 vrchovaté polévkové lžíce dochucovací pasty; 50 gramů zelené kari pasty; 1 čajová lžička kurkumy; 500 gramů kukuřičných zrn, zmrazených; 1 svazek čerstvého koriandru; 200 gramů kokosového mléka; rybí omáčka; 1 polévková lžíce třtinového cukru; 1 polévková lžíce medu; limetková šťáva

4.0 ( 15 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 25 分

份量 6 porcí

食材

130 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce olivového oleje
1000 gramů vody
2 vrchovaté polévkové lžíce dochucovací pasty zeleninové, domácí
或 2 zeleninové bujóny
50 gramů zelené kari pasty (1 balíček)
1 čajová lžička kurkumy
500 gramů kukuřičných zrn, zmrazených
1 svazek čerstvého koriandru část svazku si ponechejte pro servírování
200 gramů kokosového mléka
rybí omáčka dle chuti
1 polévková lžíce třtinového cukru
1 polévková lžíce medu
limetková šťáva vymačkaná z 1 limetky (nebo dle chuti)

營養價值: 每 1 porci
卡路里: 202 kcal / 848 kJ
蛋白質: 3.42 g
脂肪: 9.7 g
碳水化合物: 22.02 g
纖維: 2.47 g