裝置與配件
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
準備 5 分
總時間 25 分
6 porcí
食材
-
130 gramů cibule
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny2 vrchovaté polévkové lžíce dochucovací pasty zeleninové, domácí
-
50 gramů zelené kari pasty (1 balíček)
-
1 čajová lžička kurkumy
-
500 gramů kukuřičných zrn, zmrazených
-
1 svazek čerstvého koriandru část svazku si ponechejte pro servírování
-
200 gramů kokosového mléka
-
rybí omáčka dle chuti
-
1 polévková lžíce třtinového cukru
-
1 polévková lžíce medu
-
limetková šťáva vymačkaná z 1 limetky (nebo dle chuti)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
3.42 g
卡路里
848 kJ /
202 kcal
脂肪
9.7 g
纖維
2.47 g
碳水化合物
22.02 g
您可能也會喜歡...
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 分
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1小時
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 分
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 分
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 分
Květáková pizza s klobáskou
1小時 20 分
Provensálská hrachová polévka s pistou
11小時 20 分
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 分
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 分
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 分
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1小時 40 分
Mexický quinoa salát
30 分