難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů pórku
- 100 gramů kadeřávku
- 100 gramů růžičkové kapusty
- 100 gramů brokolice
- 50 gramů vlašských ořechů
- 50 gramů másla
- 500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 896 kJ / 213 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Houbové quinotto
30min
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Chřestový salát s mangem
35 分
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Olivová tapenáda
5min
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40min
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1h
Extra ořechovo-semínková granola
1小時 40 分