難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 3 větvičky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 stroužek česneku
- 10 lístků čerstvé máty
- 100 gramů olivového oleje, plus na pokapání dýně
- 1 čajová lžička tahini
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
- 70 gramů neperlivé minerální vody
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 605 kJ / 144 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 13.2 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Květáková pizza
30 min
Veganské sádlo
3h 15 min
Sezamové pesto
10 分
Mrkvové pesto
30 min
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Pesto z medvědího česneku
20min
Celerové ragú s mandlemi
45 分
Rukolové pesto
5 分
Petrželové pesto
10 分
Dýňovo-čočková polévka
45 分
Bazalkové pesto
10 分