難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 3 větvičky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 stroužek česneku
- 10 lístků čerstvé máty
- 100 gramů olivového oleje, plus na pokapání dýně
- 1 čajová lžička tahini
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
- 70 gramů neperlivé minerální vody
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 605 kJ / 144 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 13.2 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Kořeněný dýňový džem
40 分
RAW kokosoví šneci
12小時 20 分
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20 min
Ořechové briošky
1h 30 min
Švestková granola (bez cukru)
2小時
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1小時 20 分
Rebarborový crumble
55 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 分
Dýňové bulky
2小時 15 分
Veganské máslo
2小時
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2小時 25 分
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min