Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

4.8 12 評分
準備 45 分
總時間 1小時 20 分
5 porcí

食材

Knedlíky se špenátem
  • 300 gramů mraženého špenátu, sekaného
  • 250 gramů jáhel
  • 140 gramů cibule napůl
  • 3 - 4 stroužky česneku napůl
  • 5 snítek čerstvé petržele jen lístky
  • 30 gramů másla na kousky
  • 1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
  • 2 čajové lžičky soli
  • 400 gramů mandlového mléka
    400 gramů vody
  • 1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
    1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky
  • 125 - 150 gramů mozzarelly na kousky
    125 gramů sýra feta, na kousky
  • 2 vejce
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 3 - 4 špetky mletého černého pepře
  • 2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
  • 100 gramů cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
  • 400 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 30 gramů rajčatového protlaku
  • 1 čajová lžička cukru
  • 1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 100 gramů vody
  • 500 gramů cherry rajčat napůl
  • 4 snítky čerstvé bazalky jen lístky

難易度

簡單


營養價值 每 1 porci

1502 mg
蛋白質 19 g
卡路里 2015 kJ / 482 kcal
脂肪 21 g
纖維 10 g
飽和脂肪 9 g
碳水化合物 57 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...