難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 gramů sýru gouda
- 70 gramů pórku
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu, nakrájené na plátky (1 cm)
- 30 gramů olivového oleje
- 150 gramů červené papriky, nakrájené na kostičky (1 cm)
- 200 gramů vařené šunky, na kostičky
- 250 gramů brokolice, na kousky (1 cm)
- 750 gramů tvarohu
- 3 vejce
- 2 gramů xanthanové gumy
- 1 - 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2073 kJ / 495 kcal
- 蛋白質
- 40.3 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 29.1 g
- 飽和脂肪
- 10.4 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1494.8 mg
替代食譜
Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem
50min
Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou
2小時
Massaman curry s kuřecím masem
1h 40min
Řecký zelný salát
2小時 15 分
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 分
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30 分
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Cuketový bowl s tofu
40 分
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 分
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1小時 20 分
Salát detox
10 分
Banana bread s batáty
2小時