裝置與配件
Krůtí maso s mangoldem a houbami
準備 10 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
-
1 stroužek česneku
-
130 gramů cibule napůl
-
10 gramů zázvoru, čerstvého
-
20 gramů řepkového oleje20 gramů arašídového oleje
-
450 gramů krůtího masa na silnější proužky
-
50 gramů hub shiitake, sušených namočených ve 350 gramech vody
-
130 gramů baby špenátu130 gramů mangoldu, bílého
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů rybí omáčky
-
½ kostky drůbežího bujónu, domácí½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty domácí
-
1 špetka soli
難易度
中等
營養價值 每 1 porce
蛋白質
34.5 g
卡路里
1094 kJ /
261 kcal
脂肪
11.3 g
纖維
5.3 g
碳水化合物
8.5 g
更多相關食譜
Asie
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Jemná treska s mascarpone
35 分
Pak choi s houbami
15 分
Rybí guláš s krevetami
45 分
Králičí terina s čerstvými bylinkami
2小時 35 分
Pekingské kuře
50 分
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 分
Bramborový salát s lososem a avokádem
1小時 10 分
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 分
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1小時 35 分
Jehněčí s cizrnou
1小時 5 分
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 分
Polévka Tom Yum
15 分