裝置與配件
Krůtí maso s mangoldem a houbami
準備 10 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
-
1 stroužek česneku
-
130 gramů cibule napůl
-
10 gramů zázvoru, čerstvého
-
20 gramů řepkového oleje20 gramů arašídového oleje
-
450 gramů krůtího masa na silnější proužky
-
50 gramů hub shiitake, sušených namočených ve 350 gramech vody
-
130 gramů baby špenátu130 gramů mangoldu, bílého
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů rybí omáčky
-
½ kostky drůbežího bujónu, domácí½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty domácí
-
1 špetka soli
難易度
中等
營養價值 每 1 porce
蛋白質
34.5 g
卡路里
1094 kJ /
261 kcal
脂肪
11.3 g
纖維
5.3 g
碳水化合物
8.5 g
更多相關食譜
Asie
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Jemná treska s mascarpone
35 分
Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
25小時 5 分
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 分
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 分
Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou
30 分
Středomořský zeleninový pekáč
50 分
Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů
1小時 5 分
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 分
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45 分
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 分
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 分
Ratatouille
40 分