難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu - 200 gramů zelených fazolových lusků, napůl
- ¼ čajové lžičky mletého anýzu
- 1 čajová lžička olivového oleje
- 40 gramů citrónové šťávy
- 300 gramů cherry rajčat, napůl
- 3 datle, bez pecky
-
1
čajová lžička javorového sirupu
或 1 čajová lžička medu - 1 čajová lžička soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- 1 červená cibule, na kolečka
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných (255 gramů), okapaných
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1256 kJ / 300 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 17.1 g
替代食譜
Svěží džus pro zářivou pleť
10 分
Brokolicový salát s goji
10 分
Kuřecí kari salát
30min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 分
Teplý kuřecí salát se sýrem
26 分
Listový salát s jablky a čedarem
25 分
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10 分
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 分
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40min
Salát z nových brambor s uzeným pstruhem
40min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1h
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min