Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 評分

準備 15 分

總時間 40 分

20 kusů

食材

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

蛋白質 7 g

卡路里 896 kJ / 214 kcal

脂肪 16 g

纖維 3.3 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Buď fit! 10 食譜
捷克共和國

Buď fit po novém roce 8 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Salát s quinou a granátovým jablkem

40 分

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1小時 20 分

Ořechové briošky

1小時 30 分

Čokoládové pralinky s levandulovým květem

1小時 40 分

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1小時 25 分

Acai-smoothie miska

10 分

Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)

30 分

Tvarohový závin s pudingem

1小時 20 分

Salát s cuketou a chřestem

35 分

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1小時

Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky

1小時

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1小時 20 分