Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 評分

準備 15 分

總時間 40 分

20 kusů

食材

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

蛋白質 7 g

卡路里 896 kJ / 214 kcal

脂肪 16 g

纖維 3.3 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Buď fit! 10 食譜
捷克共和國

Buď fit po novém roce 8 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Meruňkové amaretti

30 分

Čokoládová srdce

1小時 30 分

Makadamová očka

45 分

Granola s kokosem a brusinkami

50 分

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45 分

RAW sezamové kuličky s kokosem

8小時 30 分

Müsli tyčinky se skořicí

50 分

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 分

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1小時

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50 分

Pletenec se skořicí a datlemi

50 分

ANZAC Sušenky

30 分