
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 stroužek česneku
- 40 gramů sýru čedaru na kousky
- 1600 gramů vody
- 300 gramů brambor, salátových velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
- 350 gramů červené řepy na kousky velké tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
- 5 polévková lžíce olivového oleje
- 1 žloutek
- ¼ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře černého, mletého
- 90 - 130 gramů strouhanky plus extra na obalování
Jogurtový dip
- 150 gramů bílého jogurtu
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička limetkové kůry
- 2 špetky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- ½ svazku petržele, čerstvé pro ozdobení
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 147.4 kcal / 616.5 kJ
- 蛋白質
- 3.5 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 13.6 g
- 纖維
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 186.8 mg
替代食譜
Mrkvové karbanátky se sezamem
50 分
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1小時 5 分
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 分
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 分
Nadýchaný pórkový koláč
2小時
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1小時 10 分
Kari ze špičatého zelí
35 分
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 分
Dýňové noky (bez lepku)
50 分
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1小時
Cuketové lasagne se sýrem
1小時
Musaka z červené čočky
2小時 20 分