Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

4.3 10 評分
準備 30 分
總時間 1小時 45 分
50 porcí

食材

  • ovesných vloček
    600 gramů
  • strouhaného kokosu
    60 gramů
  • pšeničných klíčků
    100 gramů
  • slunečnicových semínek
    50 gramů
  • sezamových semínek
    70 gramů
  • dýňových semínek
    30 gramů
  • celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
    200 gramů
  • lněných semínek
    75 gramů
  • rozinek
    250 gramů
  • špaldových vloček
    180 gramů
  • sušených meruněk
    200 gramů
  • medu
    100 gramů
  • kokosového oleje
    220 gramů
    220 gramů slunečnicového oleje
  • mléka
    60 gramů
  • ječmenného sladu
    100 gramů
  • soli
    1 čajová lžička

營養價值 每 1 porce

卡路里 167 kcal / 697 kJ
蛋白質 4.1 g
脂肪 9.5 g
碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...