Křupavé müsli se sušeným ovocem

Name: Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 50 porcí
Ingredients: 600 gramů ovesných vloček; 60 gramů strouhaného kokosu; 100 gramů pšeničných klíčků; 50 gramů slunečnicových semínek; 70 gramů sezamových semínek; 30 gramů dýňových semínek; 200 gramů celých ořechů, směsi; 75 gramů lněných semínek; 250 gramů rozinek; 180 gramů špaldových vloček; 200 gramů sušených meruněk; 100 gramů medu; 220 gramů kokosového oleje; 60 gramů mléka; 100 gramů ječmenného sladu; 1 čajová lžička soli

4.3 ( 10 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 30 分

總共時間 1小時 45 分

份量 50 porcí

食材

600 gramů ovesných vloček
60 gramů strouhaného kokosu
100 gramů pšeničných klíčků
50 gramů slunečnicových semínek
70 gramů sezamových semínek
30 gramů dýňových semínek
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
75 gramů lněných semínek
250 gramů rozinek
180 gramů špaldových vloček
200 gramů sušených meruněk
100 gramů medu
220 gramů kokosového oleje
或 220 gramů slunečnicového oleje
60 gramů mléka
100 gramů ječmenného sladu
1 čajová lžička soli

營養價值: 每 1 porce
卡路里: 167 kcal / 697 kJ
蛋白質: 4.1 g
脂肪: 9.5 g
碳水化合物: 16 g