
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Plněné cukety s mrkvovou rýží
- 1 svazek čerstvé petržele jen lístky
- 100 gramů mrkve na kousky
- 1 cibule napůl
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 2 cukety (à 300 gramů), napůl
- ½ červené papriky na kousky
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička bramborového škrobu
- 300 gramů syrové vepřové klobásy (např. salsiccia, talián), zbavené střívka
- 1200 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 250 gramů rýže
Sýrová omáčka
- 150 gramů čerstvého sýru bylinkového, např. lučina, philadelphia
- 2 polévkové lžíce rýžové mouky
- 1 špetka mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- sůl podle chuti
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 652 kcal / 2730 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 35 g
- 碳水化合物
- 64 g
替代食譜
Ořechové cukroví, slepované
1小時 50 分
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1小時 40 分
Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku
1小時 5 分
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 分
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40 分
Plněné žampióny
1小時 5 分
Cuketové lasagne se sýrem
1小時
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35 分
Lilkové ragú s cizrnou
45 分