難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 gramů tresky
- 10 gramů oleje, plus extra na potření
- 1 čajová lžička soli, plus extra navíc
- 2 snítky čerstvého tymiánu
- 1 citrón
- 50 gramů cibule, na půl
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů másla
- 500 gramů vody
- 1 bobkový list, sušený
- 250 gramů krupek
- 200 gramů červené řepy, vařené, na kostky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 668 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1小時 20 分
Červená smetanová čočka
15min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40 min
Gratinovaný chřest se šunkou
1小時 10 分
Chřestovo-sýrový quiche
1小時 10 分
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45 分
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1小時 35 分
Žampióny plněné listovým špenátem
40min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1小時 10 分
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 分
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min