難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Losos, brambory a brokolice
- 500 gramů vody
- 750 gramů brambor, na malé kousky
- 450 gramů brokolice, na malé růžičky
- ¾ čajové lžičky soli
- 20 gramů oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky kurkumy (非必選)
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka pálivé papriky
- 500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
- ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
- 250 gramů mléka
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2175 kJ / 520 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 5.9 g
替代食譜
Losos s bramborovou kaší
55min
Mletá káva
5 min
Žebírka s kávovou omáčkou
40min
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9小時 15 分
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
無評分
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1h 10 min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Rychlý chléb
50 分
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min