裝置與配件
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
準備 25 分
總時間 50 分
4 porce
食材
-
200 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 1 cm)
-
150 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých150 gramů mangetoutu, cukrového hrášku
-
120 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
200 gramů červené papriky na proužky (1 cm)
-
65 gramů olivového oleje
-
2 čajové lžičky kari
-
80 gramů cibule na osminy
-
3 stroužky česneku napůl
-
300 gramů pórku na kolečka (5 mm)
-
30 gramů sójové omáčky
-
3 špetky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 stroužek česneku
-
400 gramů vody
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
547.2 mg
蛋白質
9.3 g
卡路里
2093 kJ /
500 kcal
脂肪
21 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
69.5 g
您可能也會喜歡...
Houbový guláš s knedlíky v ubrousku
1小時 10 分
Sýrové kuličky
30 分
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 分
Restovaná cibule a česnek
20 分
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 分
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 分
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1小時 50 分
Kroupový salát s rajčaty
45 分
Bramborová pomazánka s kyselými okurkami
40 分
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 分
Pomazánka z kozího sýra
10 分
Mrkvové dortíky
50 分