難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- olej na vymazání
- 300 gramů zralých banánů na kousky, plus na ozdobu
- 190 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
- 1 vejce
- 125 gramů polotučného tvarohu
- 100 gramů ovesných vloček
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
- ½ vanilkového lusku jen zrníčka
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 40 gramů medu
- 1 špetka soli
- 30 gramů malin
- 營養價值
- 每 4 kusy
- 卡路里
- 1054 kcal / 4425 kJ
- 蛋白質
- 39 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 199 g
- 纖維
- 17 g
替代食譜
Brokolicová pomazánka
15 分
Zeleninová bábovka
1小時 45 分
Čokoládový dort
13小時 45 分
Amaretové cupcaky
3小時
Velikonoční ovečka s mákem a povidly
2小時 15 分
Karobovo-švestková pomazánka
30 分
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 分
Müsli chléb
1小時 30 分
Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou
1小時 3 分
Vláčná bábovka s majonézou
2小時
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35 分
Jogurtová bábovka
1小時 40 分