Losos se špenátem a divokou rýží

Losos se špenátem a divokou rýží

4.2 5 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

4 porce

食材

Losos

2 polévkové lžíce olivového oleje
800 gramů filetů z lososa 4 filety
1 čajová lžička mořské soli
1 čajová lžička pepře, černého, čerstvě umletého
2 citróny pouze kůra, strouhaná
2 - 3 kusy chilli papriček, čerstvých
1 svazek špenátových listů, čerstvých

Rýže

600 gramů vody
350 gramů rýže

難易度

中等

營養價值每 1 porce

蛋白質 45.2 g

卡路里 3041 kJ / 726 kcal

脂肪 34.5 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 50.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kouzla z páry 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50 分

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 分

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

40 分

Jarní kuřátko v páře s quinou

1小時 30 分

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 分

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 分

Líčka marinovaná v černém pivu

4小時 35 分

Petrželový nápoj

5 分

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 分

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45 分

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1小時 5 分

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 分