Losos se špenátem a divokou rýží

Losos se špenátem a divokou rýží

4.2 5 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

4 porce

食材

Losos

2 polévkové lžíce olivového oleje
800 gramů filetů z lososa 4 filety
1 čajová lžička mořské soli
1 čajová lžička pepře, černého, čerstvě umletého
2 citróny pouze kůra, strouhaná
2 - 3 kusy chilli papriček, čerstvých
1 svazek špenátových listů, čerstvých

Rýže

600 gramů vody
350 gramů rýže

難易度

中等

營養價值每 1 porce

蛋白質 45.2 g

卡路里 3041 kJ / 726 kcal

脂肪 34.5 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 50.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kouzla z páry 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 分

Sladká rýže s malinami

30 分

Chléb expres

45 分

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 分

Banánovo-žitné placky

1小時 40 分

Polévka z batátů s rybími kousky

40 分

Thajské rybí karbanátky

1小時 10 分

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 分

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 分

Matcha bábovka

1小時 10 分

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 分

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分