難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Losos
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 800 gramů filetů z lososa, 4 filety
- 1 čajová lžička mořské soli
- 1 čajová lžička pepře, černého, čerstvě umletého
- 2 citróny, pouze kůra, strouhaná
- 2 - 3 kusy chilli papriček, čerstvých
- 1 svazek špenátových listů, čerstvých
Rýže
- 600 gramů vody
- 350 gramů rýže
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 3041 kJ / 726 kcal
- 蛋白質
- 45.2 g
- 碳水化合物
- 50.6 g
- 脂肪
- 34.5 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 分
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 分
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Brambory s tvarohem a zeleninou
40 分
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 分
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分