裝置與配件
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
準備 15 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
250 gramů fenyklu, bulvy po očištění od tvrdých částí
-
pepř černý, mletý dle chuti
-
olivový olej
-
500 gramů vody
-
200 gramů růžiček brokolice
-
3 špetky soli plus extra na osolení
-
máslo na vymazání
-
300 gramů čerstvých filetů z lososa (4 filety)
-
citrónová šťáva, čerstvě vymačkaná
-
½ balíčku plocholisté petrželky nasekané
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
18 g
卡路里
816 kJ /
194 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
8.3 g
您可能也會喜歡...
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 分
Chobotnice s cuketovým krémem
無評分
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1小時
Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou
1小時 40 分
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 分
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
無評分
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
5 分
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 分
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1小時
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1小時 15 分