Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

4.9 32 評分
準備 25 分
總時間 50 分
4 porce

食材

  • olivového oleje
    80 gramů
  • sójové omáčky
    50 gramů
  • hnědého cukru
    ½ čajové lžičky
  • citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
    1
  • filety z lososa (150-180 gramů každý)
    4
  • šalotky na kousky
    100 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • pórku pouze bílá část, na kousky
    100 gramů
  • zázvoru, čerstvého (非必選) oloupaného
    20 - 30 gramů
  • řapíkatého celeru na kousky
    100 gramů
  • hrášku, zeleného, mraženého
    350 gramů
  • vody
    450 gramů
  • soli, jemné
    2 čajové lžičky
  • růžiček brokolice
    400 gramů
  • pepře černého, mletého
    2 špetky
  • smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
    50 - 100 gramů

營養價值 每 1 porce

卡路里 664 kcal / 2782 kJ
蛋白質 46 g
脂肪 43 g
碳水化合物 19 g
纖維 9.4 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...