難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů mandlí, celých
- 1000 gramů vody, plus na namočení
- 營養價值
- 每 4 porce
- 卡路里
- 2558 kJ / 611 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 53 g
- 纖維
- 11.4 g
替代食譜
Cizrnová mouka
45 分
Jáhlová mouka
5min
Kokosové máslo
5min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Oříškové máslo
30min
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
Pohanková mouka
5min
Pohankové krekry s černuchou
1h
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Alternativa smetany na bázi kešu
6小時
RAW čokoládové kuličky
30min
Arašídové máslo
10 分