難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 gramů kokosového oleje plus na vymazání
- 240 gramů mandlí
- 270 gramů hořké čokolády 60-70% kakaa
- 400 gramů červené řepy, vařené na kousky
- 130 gramů medu
- 4 vejce
- 4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného plus na posypání
- 1 špetka soli
- 60 gramů kokosové mouky
- 1 vrchovatá čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- cukr moučka na pocukrování (非必選)
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 218 kcal / 909 kJ
- 蛋白質
- 5.3 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Kokosovo-mandlové sušenky
25 分
Dýňový cheesecake se skořicí
1小時 30 分
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2小時 15 分
RAW čokoládové kuličky
30 分
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 分
Sladké müsli houstičky
2小時
Květáková pizza s klobáskou
1小時 20 分
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1小時 40 分
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30 分
Dýňovo-jablečný koláč
3小時
Fazolové brownies
40 分
Chia kaše s banánem
15 分